Nossa! Hoje eu estou muito feliz!Depois de quase um mês no mesmo peso, enfim ele baixou!
É isso ai, a dieta com menos calorias 1400 (só 100 a menos) deu uma acelerada no meu organismo.
E muita atividade física!
Enfim posso dizer que já foram 10kg!
Hoje eu comecei a tomar um termogênico-concentrado de cafeina - Lipo 6 black
Tem que tomar antes de ir a academia - ele ajuda a queimar mais calorias! E hoje foram mais de 700 (normalmente é no máximo 550), demais né! Vamos ver os resultados. Porque as férias estão chegando...
Para ajudar vocês a acordar cedo pela manhã para fazer atividade física!
Olha que lindo amanhece o dia no verão!
Beijos!
Um comentário:
Oi Aline!
Uau 10kg @.@ parabéns mesmo! sua dedicação com a dieta e os exercícios é muito inspiradora.
Me interessei muitooo sobre esse Lipo 6. Tu "agarante" que é bom?
Beijos aline! Força para queimar mais gordurinhas xD
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