Como foi difícil
este final de semana para manter a dieta a risca.
Sim, saí do meu
planejamento algumas vezes: às vezes era uma refeição inteira, outras eu
colocava apenas um item a mais (o bolo de aipim!) e por fim não dava tempo de
comer!
A sensação
na segunda feira não foi de vitória, infelizmente.
O que foi difícil?
Vamos
começar pela sexta feira a noite fui com o marido num Buffet de sopas
maravilhoso; comi uma porção a mais de sopa e algumas porções de pão a mais!
Saindo de lá comprei um bolo de aipim (adoro!) para tomar no café da manhã do
dia seguinte.
Na dieta, eu
posso comer, mas um pedaço médio, sem juntar com pão, torrada, ou seja, lá o
que for. É claro que eu não me contentei só com o bolo e comi com pão e
torrada. L
Este bolo de
aipim me perseguiu o final de semana inteiro! Aprendi a lição, não vou comprar
mais, a não ser que seja a porção correta para poder comer em uma refeição.
E para
finalizar, visitinha na casa da tia no domingo. O que me esperava: uma mesa de
café da tarde recheada de pães doces e salgados de todos os tipos, além de
leite integral e café com açúcar.
Mas ainda
bem que não foi tudo perdido, não “enfiei o pé na jaca”, e todas as refeições, almoço
e jantar, foram super saudáveis (acho eu)!
Quanto aos
exercícios físicos, eu não fui à academia no sábado (mais um pontinho
negativo), mas em compensação andei bastante por São Paulo e no domingo fiz a
caminhada de 40min. Nos dois dias acompanhados do marido, ele que já é magro,
vai ficar mais em forma ainda por minha culpa. Hehe.
Mas esta
semana eu já comecei bem, nada de bolo de aipim e academia logo pela manhã! Eh!
Nada de
desistir, estou no começo de uma jornada que será longa!
Beijos e
ótima semana!
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