“E no domingo ferrei tudo!”

Eu coloquei esse titulo para forçar bem a barra, mas eu estava indo tão bem e acabei abusando dos carboidratos no final do dia, que “ferrei tudo”.

É só uma expressão, eu estou levando na brincadeira. Por quê?

Porque eu sei o quanto essas palavras que formaram uma frase podem ser fortes, por causa delas eu posso desistir de um mês de dieta e de várias coisas boas que já estão acontecendo comigo.

Então, evitem esses tipos de expressão ok!

O melhor seria, cometi alguns erros, mas agora mesmo vou voltar aos trilhos!

A história:

À tarde fui à casa da minha avó: café da tarde. Pão fresquinho da padaria com margarina e bolo de laranja! E a noite: pizza! Comi dois pedaços, como de costume,  mas não foi pizza de regime (atum ou rúcula). foi de frango e portuguesa mesmo!

Mas foi só isso diante de um monte de refeições da semana.

Porque coisas boas  já aconteceram?

Ontem fez um mês de inicio de terapia e amanhã um mês com a nutricionista.

Resultados

Peso: -3kg.

Medidas: menos 3 cm na maioria do corpo (tem lugares que eu não perdi nadinha como a batata da perna!)

Como eu completei um mês com êxito eu me dei presentinhos que é um kit ginástica: legging, top, blusinha e um moleton! Pra ficar mais gata na academia.

É isso ai, hoje começa um novo mês!

Eu já dei uma escorregada – chocolate! O pessoal voltou de viagem e trouxeram kitkat (meu chocolate favorito, lembra?) e eu não consegui resistir.

 Estou precisando ler mais meus cartões de vantagens de ser magra! E os outros do tipo: Você não tem escolha!!

O almoço foi uma delicia e balanceado, ai está a fotinho (faltando o franguinho que trouxeram depois)

Beijos e ótima semana!