Enfim chegou
a sexta feira! Mais um final de semana chegando.
Eis que
surgem os dias onde todas as pessoas do mundo saem de suas rotinas, eu acredito
nisso, e vc? Sério, quem consegue manter todos os horários, fazer todas as
refeições do mesmo jeito que durante a semana?!
Eu sofro
muito com isso, porque quero fazer tudo super certinho sabe. E no final,
realmente não dá: acorda mais tarde, encontra com os amigos, vai ao cinema,
dorme mais tarde!
E difícil comer
de 3 em 3 horas, tomar tanto liquido quanto eu tomo durante a semana e
principalmente não cometer algum deslize.
É, agora que
essa realidade esta fixa na minha mente, não vou sair comendo claro, mas vou
fazer o possível para tomar mais água e fazer as refeições certinhas.Reservar
apenas uma refeição para comer a porção de doce permitida e “vamo que vamo!”
Agora ai,
foto do meu jantar de ontem.
Salada,
arroz integral, franguinho e legume.
E almoço de
hoje: crepe de massa integral recheado com frango desfiado, queijo branco e
cogumelo, acompanhado de alface e tomate.
Beijos e
ótimo final de semana!
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